Ένα πλήρες έντυπο βιβλίο για την ιππασία, τα αθλήματα της και τις τεχνικές της κάθε άσκησης πάνω στο άλογο! Τη διατροφή ίππου και αθλητή, τον εξοπλισμό και πολλά ακόμα!
ISBN: 978-618-85213-5-3
Εκδόσεις: Βάρφης
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Θεματολογία:
Εισαγωγή
Ιστορία
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1ο ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ
Ιππική Δεξιοτεχνία
Υπερπήδηση Εμποδίων
Ιππική Αντοχή
Ιππικό Τρίαθλο
ΑμαξοδήγησηΠαρά Ντρεσάζ ( Dressage)
Θεραπευτική
Ιππασία
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2ο ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΑΘΛΗΤΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Τα οφέλη της ιππασίας
Ασκήσεις εδάφους που βοηθούν στην ίππευση
Αποθεραπεία
Άσκηση - Τρόπος ζωής
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3ο ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΙΒΟΥ/ΒΗΜΑΤΙΣΜΟΙ
Ασκήσεις στίβου
Βασικοί χειρισμοί
Ασκήσεις 180 μοιρών
Φιγούρες
Ασκήσεις δυο επιπέδων
Καλπαστικές ευκαμψίες
Πιρουέτες
Ανακεφαλαίωση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4ο Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ
Συμβουλές καθημερινής διατροφής
Οφέλη τροφών για αθλητές
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5ο ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΙΠΠΟΥ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6ο ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΙΠΠΟΥ/ΙΠΠΟΚΟΜΙΑ
Οι καλοκαιρινοί μήνες και το νερό
Συμβουλές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού
Συμβουλές κατά τη διάρκεια του χειμώνα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7ο ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΙΠΠΕΑ ΚΑΙ ΙΠΠΟΥ
ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ
Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΠΠΑΣΙΑ